Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2015
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 68,06g | Eiwit: 60,21g | Kolhy: 165,44g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Karisik Tost, Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: İHE Çavdarlı Ekmek, Beyaz Peynir, Mücver. Diner: Beşamel Sos, Kıymalı Kabak Yemeği, Mücver, İHE Çavdarlı Ekmek. Snacks/Andere: Cacık, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, İHE Çavdarlı Ekmek, Mücver, Havuç. meer...
|
|
3703 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 9 uren, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|