Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2015
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 94,78g | Eiwit: 113,65g | Kolhy: 189,15g.
Ontbijt: Грейпфрут, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Grand Di Pasta. Lunch: Сыр Российский, Грейпфрут, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Bio Баланс Кефирный 0%, Салат Цезарь с Креветками, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами, Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной. Snacks/Andere: Pure Protein Протеин Fuze Карамель. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Cardio - 50 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ks83's Gewicht Geschiedenis
|