|
oha das weihnachtliche essen🫣
auf auf weitermachen!!!!💪zum 1. Ziel u
100!!!
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 66,16g | Eiwit: 66,96g | Kolhy: 107,66g.
Ontbijt: REWE Ciabatta Brötchen, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Gekochtes Ei, Marmelade. Lunch: Milbona Hirtenkäse, Freshona Weiße Bohnen, Stollen, Frikadelle, Alnatura Quinoa (Gekocht). Diner: Lindenhof Gouda, REWE Leberwurst, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Andere: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mädimäd's Gewicht Geschiedenis
|