glovetosaori's Logboek, 30 dec 23

1046日目

変わらず
51,5 kg Tot nu toe verloren: 7,4 kg.    Nog te gaan: 51,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 december 2023:
1110 kcal Vet: 25,84g | Eiwit: 68,95g | Kolhy: 152,76g.   Lunch: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 株式会社藤沢 産直にぼし, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ニンジン, 白菜. Diner: しいたけ, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 白菜, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Andere: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. meer...
1246 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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