Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2023
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1009 kcal
|
Vet: 26,74g | Eiwit: 41,14g | Kolhy: 152,76g.
Ontbijt: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Roti, Donat Dilapisi Gula. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Kismis (tanpa Biji), Roti, Good Day Cappuccino. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Astryan's Gewicht Geschiedenis
|