Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2023
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56 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1876 kcal
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Vet: 54,71g | Eiwit: 56,80g | Kolhy: 287,92g.
Ontbijt: Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Bjorg Crousti Avoine Nature, Graines de Chia Séchées. Lunch: Célébrations Célébrations, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Chou-Fleur. Diner: Haribo Dragibus , Pain Complet, Thiriet Tartine Campagnarde Légumes Chèvre . meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Félicitations quasi à ton objectif! Belle perte de poids tu procèdes comment? Tu es à quel imc désormais?
29 dec 23 door lid: Wish 56
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Bonjour
J évite tout grignotage. Boire 2l tous les jours.
Trampoline à la maison au moins 2h par semaine. Et après c est des légumes à chaque repas. Quand je me sens gonflée, j évite les féculents.
Bonnee année.
01 jan 24 door lid: Jennifer1326
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Jennifer1326's Gewicht Geschiedenis
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