Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2023
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 54,16g | Eiwit: 238,50g | Kolhy: 182,28g.
Ontbijt: Szynka, Gotowane Buraki (z Surowych), Jajko, Klimeko Twaróg Pełnotłusty Mielony. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Devaldano Konfitura Wiśniowa Bez Cukru, Lidl Serek Wiejski Light. Diner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zorzi Zuppa Ghiotta, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Indyka. Na Diner: Sok Jabłkowy, Devaldano Konfitura Wiśniowa Bez Cukru, Pomarańcze, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium, Piątnica Mleko bez Laktozy. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|