|
Libur panjang ini barengan sama datang bulan 🌝🙌🏻
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 21,26g | Eiwit: 113,03g | Kolhy: 99,78g.
Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Nasi Putih, Pakcoy, Wings Food Kecap Manis Sedaap. meer...
|
|
1499 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Semangat-51's Gewicht Geschiedenis
|