Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 94,56g | Eiwit: 122,89g | Kolhy: 203,35g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Теос 2%, Му-У Творог 5%, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные, Минтай Запечённый. Diner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вернер Котлеты Домашние, Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко-Клюква, Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко Вишня. Snacks/Andere: Протеиновое печенье кокосовое, Красное Яблоко, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе (Растворимый). meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|