Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2023
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2813 kcal
|
Vet: 48,82g | Eiwit: 166,09g | Kolhy: 434,98g.
Ontbijt: Banana Nanica, Maçãs Fuji, Leite (Leite Integral), Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Cebolas. Diner: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andere: Banana Nanica, Maçãs Fuji, Leite Integral, Bodybuilders Iso Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leaozoka's Gewicht Geschiedenis
|