Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2023
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119,2 kg
Tot nu toe verloren: 52,7 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1563 kcal
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Vet: 46,01g | Eiwit: 140,58g | Kolhy: 136,95g.
Ontbijt: Biojoy Flohsamenschalen. Lunch: Extra Natives Olivenöl, GutBio Gemüsepfanne Französische Art, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Pink Lady Äpfel, Banane, Aldi Trauben Kernlos. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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 Reacties
neues Jahr, neues Glück 😉🍀 alles halb so wild!
28 dec 23 door lid: Kimbo Jones
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Na klar klappt das. Wieder in den Flow kommen, los geht’s 😬
28 dec 23 door lid: st79st
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freu mich schon auf die Bilder von den Fahrradausflügen und deinen Cappuccinos
28 dec 23 door lid: nöhöhöhö
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Auch wenn mir deine Zunahme leid tut, freut sie mich auf der anderen Seite gerade sehr, denn ich weiß nun ich bin nicht allein. Habe es geschafft seit Ende Juli 12 Kilo zuzunehmen und hier geht es jetzt auch wieder los. 💪 Wir wissen ja wie es geht!
28 dec 23 door lid: Vily0513
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Muss dir nicht leid tun, habe ich ganz alleine geschafft 🙈. Richtig, wir wissen wie es geht, kriegen wir auch hin. Wäre nur cleverer ich hätte früher mal wieder angefangen. Aber ok, ist jetzt so wie es ist
28 dec 23 door lid: st79st
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Aber besser spät als nie! 😊💪
28 dec 23 door lid: Vily0513
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Na dann… viel Erfolg. Du weißt ja wie’s geht.
28 dec 23 door lid: BöseAlteFrau
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Moin mein Bester. Schön das du zurück bist. Da waren wir zur gleichen Zeit abwesend und haben zugenommen. Weiter geht’s
28 dec 23 door lid: •alihan•
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Respekt, daß du die Reißleine ziehen kannt - die entsprechende Power dazu hast du 🌻
28 dec 23 door lid: Ritamine__
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29 dec 23 door lid: Utiline
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Schön das du wieder da bist... *flowschick*
16 jan 24 door lid: Doesntmatterwhat
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Flow nehm ich gerne, brauch ich, danke ☺️. Ich mag die Community hier, aber wäre geiler, Ich wäre nicht wieder wegen dem gleichen Grund hier. Aber jetzt ist es so, also geht es wieder los/weiter
16 jan 24 door lid: st79st
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Oh, Du bist auch ein Opfer der Waage, ich habe mir ebenfalls schleichend 10 kg zurück geholt...es ist eben doch eine Dauerbaustelle! Ich wünsche Dir viel Erfolg 🍀🐞🍀
16 jan 24 door lid: *Skorpion-Queen*
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Für mich hats viele Ab und Zunehmphasen gedauert bis ich was verstanden habe: der Vergleich hinkt ein bisschen weil man natürlich niemals unter Alkohol Auto fahren sollte, aber..... Wenn de besoffen denkst... "ach klar, ick fahr euch alle nach Hause" dann kannste nicht mehr fahren.
Wenn de nach 2 Bier sagst,ich bin betrunken.... Ich lass das Auto lieber stehen, dann könntest du noch fahren.
Genauso ist es mit dem Gewicht.... Wenn de denkst... Ziel erreicht... Jetzt lass ichs krachen, lass mal locker... Dann solltest du es nicht machen.
Wenn du weisst, das Ziel ist nie wirklich erreicht, nie sicher und niemals selbstverständlich, dann kannste locker lassen... denn dann hat man verstanden wie fragil der Glitzerhaufen is den man sich da so mühsam hochgestapelt hat und lässt die Leine nur noch so locker das man sich selbst noch sieht.
Die 20 kg rockst du 🤘 und danach... Da machst dann halt immer nur ne +5 kg Pause 😂 das sind auch mindestens 2 geile Monate am Stück bevor es dann wieder Brokkoli gibt. 😂
16 jan 24 door lid: Doesntmatterwhat
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st79st's Gewicht Geschiedenis
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