Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 107,83g | Eiwit: 188,77g | Kolhy: 147,77g.
Ontbijt: Самса, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. Diner: Гречка Отварная, Клементины, Индилайт Бедро Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Самса, Гречка Отварная, QNT Prime Whey Salted Caramel. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|