|
no big deal
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 117,14g | Eiwit: 98,71g | Kolhy: 233,50g.
Ontbijt: Aldi Classic Guacamole, Season's Choice Hash Brown Patties, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee. Lunch: L'oven Fresh Honey Wheat Bread, Happy Farms Deli Sliced Swiss Cheese, Campbell's Select Harvest Chicken with Egg Noodles Soup, Better Body Foods Organic Chia Seeds. Diner: Ketchup , Lipton Sweetened Iced Tea, L'oven Fresh Hamburger Bun, Kroger Sloppy Joe Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes. Snacks/Andere: Planters Mixed Nuts, Gala Apples. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Rusten - 12 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|