Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2023
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 59,03g | Eiwit: 74,62g | Kolhy: 189,55g.
Ontbijt: Яблоко Желтое, Аян Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Плавыч Колбасный Копченый Сыр, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Clear Bar Протеиновый Батончик, Бешбармак, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Натиже Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|