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Poids de départ énooooormmmme synonyme d'entrée dans la ménopause, de réduction de sport et de l'absence de contrôle de restriction calorique.
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71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1322 kcal
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Vet: 54,15g | Eiwit: 46,94g | Kolhy: 173,76g.
Ontbijt: Pain au Lait, Oranges, Jus de Citron, Eau de Robinet, Gingembre, Café Expresso, Café Expresso, Alter Eco Pâte à Tartiner. Lunch: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Café Expresso, Clémentines, Kiwi, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carrefour Bio Saumon Fumé. Diner: Clémentines, Fromage de Chèvre (Dur), Comté, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Omelette ou Oeuf Brouillé, Cèpes. meer...
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2674 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 17 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 31 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,0 kg per week
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