glovetosaori's Logboek, 27 dec 23

1043日目

変わらず
51,5 kg Tot nu toe verloren: 7,4 kg.    Nog te gaan: 51,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 december 2023:
1341 kcal Vet: 57,85g | Eiwit: 56,61g | Kolhy: 149,70g.   Lunch: 白菜, にんにく, 生姜, ケンミン 給食用ビーフン 9センチ. Diner: 鶏皮, シソ, 株式会社 波里 お米の粉, ニンジン, 株式会社藤沢 産直にぼし, 株式会社 染野屋 おから, きくらげ 生, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, にんにく. Snacks/Andere: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. meer...
1197 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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