Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2023
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 58,22g | Eiwit: 197,49g | Kolhy: 203,24g.
Ontbijt: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Egg, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Broccoli , Kirkland Signature Chicken Breast, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Diner: Bistro MD Chicken Paella with Andouille Sausage, Potato French Fries, Potato Croquettes, Meijer Mediterranean Salad, GFS Meatballs. Snacks/Andere: Archway Cookies Raspberry Cookies, Ice Cream. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|