|
-1400
Скушано 1625 Ккал, потрачено 1699 Ккал.
Ура! Новая циферка еа весах 54.
И не смотря на парочку вчерашних бокалов вина, отчётность всё же ушла , прихватив ещё 300 гр похудания😃
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 81,04g | Eiwit: 76,84g | Kolhy: 245,26g.
Ontbijt: Сотка Слойка с Вишней, Сливочное Масло, Батон, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Свежов Щи из Свежей Капусты, Картофельное Пюре. Diner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, Вкусно и Точка Мороженое Карамельное . meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|