Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2817 kcal
|
Vet: 103,76g | Eiwit: 82,06g | Kolhy: 403,69g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Бутерброд с Красной Рыбой, Помидоры. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый, Ирис Ирис Сливочный . Diner: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Чиабатта, Белый Хлеб, НК Сити Салат из Квашеной Капусты. Snacks/Andere: Семечки, Клементины, Яблоко. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|