Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2567 kcal
|
Vet: 156,17g | Eiwit: 181,58g | Kolhy: 107,38g.
Ontbijt: Аквамарин Печень Минтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Лаваш Армянский, Ашан Сыр Дор Блю, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Шашлык из Свинины. Diner: Гречка Отварная, Мираторг Филе-Миньон из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Snacks/Andere: Dove Молочный Шоколад, QNT Prime Whey Salted Caramel, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|