|
Твою же дивизию😩😩😩 Ничего ж не нарушала! Дальше - две недели гостеваний со всякими майонезами и алкоголями. Не в моих правилах носом крутить и напрягать людей своими капризами. Мониторить вес конечно буду и в перерывах буду разгружаться. Организьм охуеет от таких качелей🤦🏻♀️... Боюсь жутко!!! Столько труда псу под хвост... Но теперь я уже точно знаю - всё достижимо 💪🤘✌️
Всем любви, позитива и добра❤️
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 34,97g | Eiwit: 64,99g | Kolhy: 111,08g.
Ontbijt: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Diner: Капуста Тушеная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Andere: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. meer...
|
|
2773 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Не расстраивайтесь! Может КД на подходе? Тогда к праздникам уже снова будет в лучшем весе 🫶🏻🌷🌷🌷
26 dec 23 door lid: ЛеночкаАлексеевна
|
ЛеночкаАлексеевна. Эххх😂😂😂 Я ж в менопаузе уже... Очстыдно, точно не помню скока лет🤔 После НГ разберусь с собой, что-то пора корректировать наверное.
26 dec 23 door lid: Oksana_jenuary
|
Ну так процессы-то какие-то все равно протекают в организме. Пусть не КД, но жиры за пару дней не набегают)
26 dec 23 door lid: ЛеночкаАлексеевна
|
ЛеночкаАлексеевна. Да однозначно! Отёки или кишечник забит. Луна там в Козероге🤭 Не, серьёзно - недавно прочитала о влиянии лунных фаз на женский организм. Всё очевидно вроде... Но я ж запланировала. Ну и вот, бомбануло😞
26 dec 23 door lid: Oksana_jenuary
|
Как говорится, хочешь рассмешить Бога-расскажи ему о своих планах) мы предполагаем, а Он располагает! Но важно не сбиваться с курса и руки не опускать, в конце концов, лучше поздно, чем никогда придти к желаемому результату 🤗🌷🫶🏻
26 dec 23 door lid: ЛеночкаАлексеевна
|
ЛеночкаАлексеевна. Абсолютно с вами согласна! Вектор по жизни - Возможно ли съесть целого слона? Конечно. По кусочку в день)
26 dec 23 door lid: Oksana_jenuary
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|