Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2023
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2594 kcal
|
Vet: 96,37g | Eiwit: 101,05g | Kolhy: 318,07g.
Ontbijt: Woolworths Nectarine, Crystal Valley Double Cream Plain Yoghurt, Frozen Blueberries, Biogen Iso-Whey Premium Chocolate Brownie, Woolworths Banana, Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk, Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Woolworths Raw Honey, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Nola Mayonnaise. Diner: Cadbury Whispers 🍫, Parmalat Cheddar Cheese, Flora Regular Margarine, Woolworths Ultimate Burger Bun. Snacks/Andere: Woolworths Dried Mango, Cinnabon Minibon, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugared or Glazed Doughnuts . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zfred's Gewicht Geschiedenis
|