Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 62,04g | Eiwit: 185,47g | Kolhy: 234,25g.
Ontbijt: Casa Azzurra Ricotta, Franprix Pain Tranché au Seigle Complet, Skyr, Iso Whey Zéro, Flocons d'avoine (40g). Lunch: Uncle Ben's Riz Complet Cru, Brocolis Vapeur, Poivrons Rouges Doux, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Diner: Géant Vert Cœur de Palmiers, Barilla Sauce Provençale , Auchan Viande Hachée Pur Bœuf 5%, Lustucru Gnocchi à Poêler. Snacks/Andere: Pommes Pink Lady, Skyr, Lindt Création Rocher Noir, Biotech USA Iso Whey Zéro, Flocons d'avoine (40g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fabricefibra's Gewicht Geschiedenis
|