Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2023
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 76,50g | Eiwit: 206,71g | Kolhy: 147,39g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, California Avocados , Vici Лосось Слабосоленый, Egg (Whole). Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Макфа Макароны Отварные. Diner: Now Foods Бразильский Орех, Перекресток Чиабатта. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Persimmon, Clementines, Hardlabz BCAA, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|