Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2023
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2394 kcal
|
Vet: 82,54g | Eiwit: 117,54g | Kolhy: 165,35g.
Ontbijt: Простоквашино Творог 5%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Востряково Сало Белорусское, Дербентское Коньяк, Покровский Хлеб Хлеб Ирландский с Черносливом. Diner: Russian Boiled Chicken Breast. Snacks/Andere: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder, Магнит Яблоко Гренни Смит. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|