Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2023
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 77,31g | Eiwit: 103,45g | Kolhy: 125,46g.
Ontbijt: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Творог 9%, Папа Может Свинина Деликатесная, Черная Смородина. Lunch: Картошка Вареная, Котлеты. Diner: Папа Может Свинина Деликатесная, Венигрет, Курица карбонад. Snacks/Andere: Красный Октябрь Красный Мак, Акконд Конфета Отломи. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|