Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2023
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 58,93g | Eiwit: 143,34g | Kolhy: 228,73g.
Ontbijt: Banana, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. Lunch: Perdue Ground Chicken, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), Trader Joe's Quinoa. Snacks/Andere: Bonne Maman Raspberry Preserves, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough, Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Grapefruit. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|