Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2023
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 35,93g | Eiwit: 31,98g | Kolhy: 80,62g.
Ontbijt: Foodspring Graine de Chia , Jean Hervé Sirop d'agave , Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Tisane. Lunch: Fromage de Brebis, Endive, Lentilles Cuites, Laitue Roquette, Pain aux Céréales, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Snacks/Andere: Ferrero Ferrero Rocher, Café. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N00oNo's Gewicht Geschiedenis
|