cabuk30olmadan's Logboek, 22 dec 23

4-5 gündür tek öğün besleniyorum, saat 4-5 civarı yiyorum. mental olarak azıcık zorluyor ama bir şekilde yaptım bakalım....

71,8 kg Tot nu toe verloren: 6,2 kg. Nog te gaan: 21,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtsafname van 2,1 kg per week

Reacties

Tek öğün iyiidr ya arada yapılır haha

23 dec 23 door lid: cabuk30olmadan


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

cabuk30olmadan's Gewicht Geschiedenis