Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2023
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 74,78g | Eiwit: 53,42g | Kolhy: 169,90g.
Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ayam Geprek, Mie Gacoan Mie Iblis, Farmhouse Sosis Sapi Goreng. Snacks/Andere: Buah Pir. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Semangat-51's Gewicht Geschiedenis
|