glovetosaori's Logboek, 22 dec 23

1038日目

変わらず
51,6 kg Tot nu toe verloren: 7,3 kg.    Nog te gaan: 51,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 december 2023:
1595 kcal Vet: 43,18g | Eiwit: 86,32g | Kolhy: 220,53g.   Lunch: 手羽元, ニンジン, にんにく, 生姜, ご飯. Diner: ブロッコリースプラウト, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Snacks/Andere: ほしいも, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ, ニチガ サイリウム(オオバコ), 明治 プロビオヨーグルト. meer...
1202 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
gewichtsbehoud

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