Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2023
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 60,35g | Eiwit: 111,29g | Kolhy: 66,38g.
Ontbijt: Hogareñas Galletas de Salvado, Ledesma Azúcar, Café con Leche Descremada. Lunch: Pureza Aceite de Girasol, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Diner: Natura Aceite Puro de Girasol, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Naranjas Ombligonas, Café Instantáneo . meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rutmicaelavargas10's Gewicht Geschiedenis
|