Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2023
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 99,31g | Eiwit: 78,34g | Kolhy: 57,18g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Шпинат, Омлет. Diner: Баклажаны Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Искренне Ваш Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Диетические Индейка Охлажденная. Snacks/Andere: Zero Сироп Шоколадны, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лианозовское Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Лианозовское Молоко 3,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natusik179's Gewicht Geschiedenis
|