Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3132 kcal
|
Vet: 181,48g | Eiwit: 137,13g | Kolhy: 223,62g.
Ontbijt: BioBio Apfelessig, Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kaffee. Lunch: Käse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Wasa Vollkorn, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Farmer Nuss-Frucht-Mix. Diner: Rindergulasch, Giovanni Rana Pfannen Gnocci Spinat . Snacks/Andere: Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Käse, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Fair Schweizer Bio-Bitterschokolade mit Orange. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandeleule's Gewicht Geschiedenis
|