Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2023
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2533 kcal
|
Vet: 80,84g | Eiwit: 126,64g | Kolhy: 321,03g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes, Checkers Long Life Fat Free Milk, Woolworths Crumbed Chicken Burgers , Flora Regular Margarine, Woolworths White Hotdog Rolls, Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk. Lunch: Chilli Con Carne Cook in Sauce, Cheddar Cheese, Cake Wheat Flour, Extra Virgin Olive Oil, Stewed Chicken Breast. Diner: Lay's Lightly Salted, Blue Ribbon Sliced White Bread, Woolworths Crumbed Chicken Burgers , Extra Virgin Olive Oil, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) . Snacks/Andere: Potato (Flesh and Skin) , Woolworths Strawberry & Cream Jellies, Cadbury Dairy Milk Wholenut, Watermelon , Safari Seedless Raisins, Checkers Long Life Fat Free Milk, Extra Virgin Olive Oil. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zfred's Gewicht Geschiedenis
|