glovetosaori's Logboek, 21 dec 23

1037日目

変わらず
51,6 kg Tot nu toe verloren: 7,3 kg.    Nog te gaan: 51,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 december 2023:
1243 kcal Vet: 36,01g | Eiwit: 54,29g | Kolhy: 178,96g.   Lunch: 卵, 大根, ケンミン 給食用ビーフン 9センチ, にんにく, 株式会社神戸物産 ごまペースト, ニンジン, 生姜. Diner: にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Andere: ニチガ サイリウム(オオバコ), ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. meer...
1210 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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