с утра очень хорошо потренила, теперь весь день уставшая хожу🤨
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 17,81g | Eiwit: 155,09g | Kolhy: 190,59g.
Ontbijt: Ашан Хурма. Lunch: Шаурма Шаурма, Аморе Форель Радужная Холодного Копчения, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соль. Diner: Куриное Филе, Капуста Тушёная. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 1%, Ашан Хурма, Ашан Хурма. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|