Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2023
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 29,25g | Eiwit: 112,54g | Kolhy: 118,81g.
Ontbijt: Alface Americana, Tomates, Elegê Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Lunch: Santo Antônio Mariola Light, Escondidinho Simples , Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Alface Americana. Diner: Santo Antônio Mariola Light, Tomates Cereja, Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Alface Americana, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Ritter Geléia de Morango Diet, Banana Prata, Ovo, Qualicau Cacau em Pó 100%, Max Titanium Whey Dr. Peanut Bueníssimo , Naturale Aveia em Flocos Finos . meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosaura.peixoto's Gewicht Geschiedenis
|