Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2015
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 68,60g | Eiwit: 87,95g | Kolhy: 157,76g.
Ontbijt: Банан, Соломка, Капучино, Макароны из Цельной Пшеницы, Яичный Омлет. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский, Alce Nero Хлебцы Рисовые, Гречневый Суп. Diner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Andere: Бабкины Семечки Семечки, Грейпфрут (Розовый и Красный). meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 37 minuten, Afwassen - 30 minuten, Boodschappen - 40 minuten, Autorijden - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 14 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 19 minuten, Werken - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|