Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2023
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2077 kcal
|
Vet: 65,79g | Eiwit: 164,16g | Kolhy: 197,15g.
Ontbijt: Tarczyński Kurczak Gotowany, Sierpc Ser Królewski, Chleb IG, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Wawel Michałek, Biedronka Herbatniki Beti, Top Paluszki Solone, Multi-Smak Surówka Meksykańska z Fasolą Czerwoną , Pilos Kefir Naturalny 2%. Diner: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Hortex Makaron Na Patelnię Tagliatelle Z Sosem Szpinakowym. Snacks/Andere: Pilos Kefir Naturalny 2%, Dubimex Kurczak Gotowany , Pudliszki Ketchup Łagodny, Putka Chleb IG. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bpliszk's Gewicht Geschiedenis
|