Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 51,21g | Eiwit: 89,95g | Kolhy: 115,88g.
Ontbijt: Migros Karabuğday Patlağı, Fıstık Ezmesi (*EV YAPIMI*). Lunch: Namet Piliç Füme, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Indomie Sebzeli Noodle, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Birşah Yarım Yağlı Süt, Burch Yulaf Ezmesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.ai faim's Gewicht Geschiedenis
|