Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2023
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2844 kcal
|
Vet: 130,07g | Eiwit: 92,20g | Kolhy: 330,84g.
Ontbijt: Сыр Сулугуни, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Домашний хлеб. Diner: Heinz Итальянский Кетчуп, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Свинина Запеченая, Сыр Сулугуни, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Эмиль Бонте Синабон. Snacks/Andere: Скрепыши Конфета Вафельная, Mixbar Маршмеллоу, Зефир. meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 13 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Александра Домницкая's Gewicht Geschiedenis
|