Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2023
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 95,40g | Eiwit: 172,17g | Kolhy: 94,74g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: D'angelo Turkey & Cheese Deli Sandwich (Large). Diner: Cooked Artichoke (from Fresh), Bob Evans Cranberry Pecan Chicken Salad, Asparagus , Pepper Steak. Snacks/Andere: Kirkland Signature Greek Yogurt. meer...
|
|
1715 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|