⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’'s Logboek, 18 dec 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2023
82,4 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 8,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

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Reacties 
L'amour l'amour l'amour 😂 
18 dec 23 door lid: Lisamariafr
Bonjour les filles, c’est gentil pour les petits messages de soutien ! Je sais pas si vous avez fêté Noël, mais j’espère que vous avez passé de bons moments en famille ! 😉 
26 dec 23 door lid: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Pour toi Lisa c’était pas trop un message de soutien😅ahah, J’espère que NOEL s’est bien passé de ton côté 😉 
26 dec 23 door lid: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
courage Thomas 💪🏼 
26 dec 23 door lid: SoSo........
Merci Sofia! J’ai déjà repris la bonne pente 😉 
26 dec 23 door lid: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Ouais je vois ça tu gères !!!! de toute façon le poids varie, il n'est jamais stable.  
26 dec 23 door lid: SoSo........
Ouai mais + 8kg en 1 mois c’est plus que de l’instabilité la 😅 
26 dec 23 door lid: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Haha oui j'avoue.. après tu te reprends en main et tu reviens à la normale 😊 
26 dec 23 door lid: SoSo........
J’ai souvent du mal à être dans le « juste milieu »  
26 dec 23 door lid: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Tu seras dans le juste milieu quand tu te focaliseras raisonnablement sur tes objectifs tout en respectant les besoins de ton corps. En prenant le temps nécessaire surtout. Courage à toi 
26 dec 23 door lid: SoSo........
C’est gentil merci à toi Sofia  
26 dec 23 door lid: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’

     
 

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