|
По плану сегодня должна была быть первая 6 на весах. Я уже даже придумала что напишу в этот день, трогательно и пафосно. В эйфории и ожидании дисциплина пошла по.... В общем - пошла... Мыло и мочало, начинай сначала😠🥺😩
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 47,64g | Eiwit: 92,20g | Kolhy: 113,10g.
Ontbijt: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Ржаной Край Заварной, Каждый День Творожный Сыр, Fish House Имитированная Икра Черная, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Diner: Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andere: Голден Яблоко, Ehrmann Пудинг. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|