|
¿Qué peso debería tener si mido 1.49 m y quiero entrenar en el gym?
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 46,89g | Eiwit: 81,70g | Kolhy: 58,36g.
Lunch: Hamburguesa Casera, Huevo, Baguette. Diner: Baguette, Carne Asada, Dr Lemon Dr Lemon con Vodka. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
No necesitas un peso especifico para ir al gym, anda y entrena fuerza, come bien y descansa suficiente. Es un camino de ida
17 dec 23 door lid: Ale_Sosa
|
Muchas gracias. Estaba yendo al gym antes, pero por el tema del insomnio y los problemas con la comida me estaba sintiendo demasiado débil. Supongoqnue tengo que ir de a poco.
20 dec 23 door lid: Thanatian
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thanatian's Gewicht Geschiedenis
|