|
16 км
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
17 dec 23 door lid: tovarishArtem
|
ура,нам воду дали!!!правда самогон бежит быстрее,но счастье то,счастье!!!
17 dec 23 door lid: tovarishArtem
|
Що ви надягаєте для бігу? Спеціальний зимній спортивний одяг?
|
термобілизну(підштанники з кофтиною)звичайні спортивні штани,товстовку та штормовку,бо зараз майже постійно йде або дощ,або взагалі щось незрозуміле,а от кросівки прийшлося купити спеціальні,дорого, але надійно тримають на льоду,ще рукавиці,інколи вдягаю балаклаву,коли зовсім кепська погода.
17 dec 23 door lid: tovarishArtem
|
Клас! Також бігаю в будь-яку погоду. Жоден зал не замінить свіжого повітря.
17 dec 23 door lid: kikabz1982
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tovarishArtem's Gewicht Geschiedenis
|