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Le rebond du week-end semble avoir été efficace ^^
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68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1633 kcal
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Vet: 105,14g | Eiwit: 140,12g | Kolhy: 39,63g.
Ontbijt: Carottes Cuites, Tapenade, Petit Navire Filets de Maquereaux le Nature, Oeuf Dur, Café Expresso, Huile de Coco, Avocat. Lunch: Café Expresso, Oeuf Dur, Carrefour Cœur de Palmier, Olives Vertes, Huile de Coco, Carrefour Escalope de Dinde, Huile d'Olive, Endive. Diner: Lindt Chocolat 99%, Oeuf Dur, Olives Noires, Huile d'Olive, Sucrine, Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Thé Vert, Scientec Nutrition Créatine, Aptonia BCAA, Cacao en Poudre (Non Sucré), Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif. meer...
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Gewichtstoename van 3,2 kg per week
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