|
trying ...
|
96,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 139,59g | Eiwit: 125,49g | Kolhy: 80,88g.
Ontbijt: Kroger Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee. Lunch: Cheddar Cheese . Diner: Applebee's Caesar Salad (with Grilled Chicken). Snacks/Andere: David Seeds Dill Pickle Sunflower Seeds, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. meer...
|
|
4268 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 6 uren, Buikspieren - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poison1vy's Gewicht Geschiedenis
|