Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2023
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 37,96g | Eiwit: 75,93g | Kolhy: 84,21g.
Ontbijt: Ananas, Dut Kurusu, Tuzlu Kurabiye, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Diner: Dut Kurusu, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Karides, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dark cloud's Gewicht Geschiedenis
|